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这篇写给想申请劳动仲裁但不知道如何做的朋友。假如你找到新工作了，或者没有找到新工作但就是想和公司刚一刚出口气，那么我们现在来聊如何不请律师申请劳动仲裁。首先的首先，不要觉得仲裁很麻烦，其实并不麻烦。1、第一个要点，必须在争议发生后一年内去仲裁。你不能离职一两年了，回头懂得了某条劳动法，发现离职公司这方面侵占了你的权利，去告它一下看能不能要点钱回来。不好意思，过了仲裁时效了。

2、明确自己的法律主张，计算出具体的诉求金额。比如你认为单位违法给你调岗/降薪了，你不同意，闹僵了，单位单方解除了你的劳动合同。你是要就单位违法解除劳动合同为主要诉求，主张单位恢复劳动关系呢，还是支付违约解除劳动合同的赔偿金，还是主张单位补齐你调岗/降薪而少发的工资？不同的法律主张，对应不同的诉求金额，需要提交不同的证据。3、准备相关证据。

/虽然你在离职前收集了很多证据，但你提交给仲裁庭的证据是有针对性的证据，无关的证据提交没有意义。

/提交给仲裁的证据需要打印出来。

/证明同一事实的证据一定要多份，形成证据链，孤证、录音等证据力都不足。

/证明劳动关系的证据是必交材料（比如劳动合同、工资流水、工资条、厂/工牌、入职登记表、离职通知单等）

证据是关键，提交的证据越完整充分越好。做足证据，仲裁庭基本就是个过场。4、填写仲裁申请书，按格式填写，围绕自己的法律主张，把公司相应的侵权行为、事实、你们沟通的前后经过、为何有此主张的理由或依据（比如法律法规条款）等等信息详细完整地填好就好。

OK，知道仲裁怎么申请了么，有疑问请留言吧抱一HR聊职场，欢迎关注，交流探讨。